腰肌劳损，这是一种慢性病，随着时间的推移才会有这个腰肌劳损的，腰肌劳损热敷管用吗？腰肌劳损热敷的方法是怎样的？
要说起这个腰肌劳损，这是一种慢性病，随着时间的推移，慢慢的就有了，来看看腰肌劳损热敷管用吗？腰肌劳损热敷的方法是怎样的：
腰肌劳损热敷管用吗：
有用。
如果腰肌劳损疼痛，这个时候在疼痛的部位热敷能在一定的程度上缓解疼痛，但需要注意的是热敷只能暂时缓解疼痛，并不能对腰肌劳损的治疗作用并不明显，所以患有腰肌劳损的患者千万不要只热敷缓解疼痛，而不去医院治疗，否则病情有可能会越来越严重。
腰肌劳损之所以热敷管用，是因为热敷后能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
腰肌劳损热敷方法：
方法：用麸皮1. 5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0. 25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。
功效：麸皮外用炒热和醋外敷可治疗软组织损伤。
有些老年患者对疼痛并不敏感，热敷时不会注意温度，这样容易烫伤皮肤，所以在热敷时一定要注意不要烫伤皮肤，如果皮肤过红，则暂时不要在继续热敷。
腰肌劳损热敷是管用的，但是要想有效果，可一定要掌握好腰肌劳损热敷的方法，这个很重要。
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