腰果，这个也是一种坚果了，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可多人喜欢吃了，那么这个腰果是莲雾的果实吗？腰果和莲雾有什么区别？
腰果，这个也是坚果的一种了，是很多人都是知道的，超级的好吃的，就是坚果的一种，那么这个腰果是莲雾的果实吗?有什么区别：
腰果是莲雾的果实吗：
不是。
莲雾本身也是一种果实，不能再生产出果实了，只不过莲雾在生长过程中，尾部会长出类似腰果的东西，而且也能食用，所以有的人就误以为腰果是莲雾上长出来的果实，其实腰果与莲雾没有相关的关系。
莲雾和腰果的区别：
1、外形不同
莲雾：莲雾的外形类似于一个挂着的铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾，成熟果的颜色一般为红色或粉红色。
腰果：我们常食用的腰果其实是长在假果的顶端的果仁，外壳的颜色一般为青灰色，形状类似于鸡的腰子(肾)，因此，被称为腰果或鸡腰果。
2、营养不同
莲雾：莲雾中以水分、维生素、碳水化合物、植物蛋白、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质元素为主，脂肪含量很低。
腰果：腰果以脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质元素为主，水分及膳食纤维的含量很低。
3、功效不同
莲雾：莲雾性寒，以清热去火、润肠通道、润肺止咳、利尿通便、促进消化等功效为主。
腰果：腰果性平，以补脑养血、补肾健脾、下逆气、止久渴等功效为主。
关于腰果就介绍到到这里了，这个和莲雾是没有什么关系的，这两者是有区别的，还是要注意区分。
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