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板栗炖鸡可以加香菇吗 和冬枣可以一起吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:冬枣 板栗 

板栗炖鸡,这是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,这个板栗炖鸡可以加香菇吗?板栗和冬枣可以一起吃吗?

板栗炖鸡,这是很多人都是喜欢吃的,是真的好吃,不错做法也是有一定的讲究的,板栗炖鸡可以加香菇吗?板栗喝冬枣可以一起吃吗:

板栗炖鸡可以加香菇吗:

板栗炖鸡是可以加香菇的。

板栗炖鸡是我们国内最有名的一道菜品,它不但味道诱人,还有很强的滋补功效,不过最近有人在问,板栗炖鸡能不能加入一此事香菇,他们怕香菇与板栗和鸡之中的某些成分相克,出现营养流失的情况。其实大家的这种担心是没必要的,板栗炖鸡是可以加入菇的,而且在加入香菇以后,会让它营养价值更高,对人们的身体有多种好处。

冬枣和板栗能一起吃吗:

可以。冬枣和炒熟的栗子不反应,可以放心食用。

冬枣营养价值很高,这得益于其丰富的营养成分。冬枣中富含天门冬氨酸、苏氨酸等多种人体所需的氨基酸,总含量为0.985毫克/100克。冬枣中的蛋白质比重为1.65%、膳食纤维占2.3%、黄酮占0.26%,每1千克的冬枣中含有胡罗卜素1.1毫克,另外维生素C的含量也非常丰富,是苹果、香蕉维生素C含量的近六十九倍。

栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

板栗炖鸡是可以加香菇的,而且板栗是可以和冬枣一起吃的。