香榧子几月份成熟上市?香榧子饮食禁忌有哪些?坚果一向是大众所喜爱的美食,也是一种非常有营养价值的坚果,那么就一起去了解一下吧。
喜欢吃坚果类的食物的小伙伴一定是吃过香榧子的,这是一种和银杏果很相似的坚果,和美国的碧根果也是有的一比,那么香榧子几月份成熟上市?香榧子饮食禁忌有哪些?
香榧子几月份成熟上市:
香榧子:榧子,又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其果实外有坚硬的种皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,种实为黄白色,富有油脂和特有的一种香气,很能诱人食欲。
香榧子属于裸子植物,没有果实。
秋季的时候是香榧子的成熟之季,因此,要在秋季吃。香榧子是在每年4、5月份开花后,需要等到第3年的秋天才能成熟。
香榧子饮食禁忌有哪些:
1、香榧不要与绿豆同食,否则容易发生腹泻。
2、香榧性质偏温热,多食会使人仙热上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。
3、因为食用香榧有饱腹感,所以饭前不宜多吃同,以免影响正常进餐,尤其对儿童更应注意。
4、香榧子所含脂肪油较多,易滑肠,所以本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。
一般来说营养专家建议每天的食用量10-15颗。而且香榧子是男女老少皆可服用,适合广大人群。