一、局部刮痧可以减肥吗
可以减肥。减肥的时候利用刮痧效果是比较好的,一般刮痧是选择局部进行,按照固定的穴位刮,这样坚持刮的话就可以达到减肥的效果。利用刮痧来减肥是比较传统的疗法,利用中医的皮部理论,然后用牛角板或者是玉石来刮拭皮肤,这样便可以活血化瘀,让经络疏通。
刮痧减肥的人一定要注意保暖,尤其是在夏天,很多人喜欢开空调,对于刮痧减肥的人来说最好不吹空调,以免遭受风寒。因为刮痧之后人体的毛孔会张开,这个时候要是吹了冷风,会引起风寒。建议刮痧之后喝杯热水,帮助我们排毒,提高我们的新陈代谢。
二、刮痧减肥多久一次最好
刮痧减肥虽然效果比较好,但是不能够每天都刮,因为人的皮肤比较脆弱,经常刮会刮伤的。刮痧减肥最好是一周刮一次,不能够太频繁。一般刮一次需要出痧才能够有效果,出痧之后一般需要一周或者一周以上的时间才会好。如果在皮肤还没有完全好的情况下再次刮痧,那么皮肤容易感染。
虽然刮痧减肥比较好,也是比较健康的方式,但是利用刮痧来瘦腿的话,是可能反弹的。因为一些人在瘦了之后恢复了不好的生活习惯,这样是不利于减肥的。减肥是不可能一劳永逸的,减肥成功之后还是需要坚持,好的生活习惯和锻炼是必不可少的。