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冷水泡脚的好处和坏处 夏天用冷水还是热水

编辑:小敏 来源:网络 标签:泡脚 

泡脚,这个是很多人都是知道的,是超级多的人都是喜欢的,也是一种养生的方法了,那么这个冷水泡脚的好处和坏处有哪些?夏天用冷水泡酒还是热水泡脚?

泡脚,这个也是一种养生的方法,是很多人都是不陌生的,那么这个冷水泡脚的好处和坏处有哪些?夏天用冷水还是热水:

冷水泡脚的好处和坏处:

好处:

1.增强中枢神经系统的功能

2.加强呼吸器官的功能,提高抗病能力

3.增强消化器官的功能

4.冰水泡脚对骨质增生治疗有奇效

5.剧烈运动冰水泡脚的好处

6.消暑解烦 舒缓压力

坏处:

1.容易发生末梢血循环障碍

2.可能会导致排汗机能障碍

3.使脚受凉遇寒,容易感冒

4.冷热交替容易抽筋

夏天用冷水泡酒还是热水泡脚:

既然是泡脚当然是用热水好,因为温度越高可以让你脚部上的血液流通更快,有舒缓脚部酸痛的作用,但也不要过热,会把脚烫熟的

很多人喜欢用热水泡脚,因为这样做能促进脚部血液循环、消除疲劳、改善睡眠、缓解头痛症状,但要控制好水温.既不能太低.也不能太高。养生专家认为,泡脚的水温控制在40℃左右为宜。

关于泡脚的问题就介绍到这里了,这个还是有必要了解了解的。