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孕妇上火怎么办 孕妇上火需要注意什么

时间:2019-05-31 18:07:19 编辑:清竹 来源:丽人时尚网 标签:孕期健康  阅读:27

现在天气越来越热,我们在这种炎热的天气下很容易上火,那么,孕妇上火怎么办呢?孕妇上火需要注意什么呢?

在现实生活中,我们的身体可能会出现各种各样的毛病,尤其是孕妇在怀孕的这段时间体质很差,在饮食上一不小心吃了什么辛辣的就会上火,那孕妇上火应该怎么办呢?孕妇上火究竟需要注意一些什么呢?

孕妇上火怎么办:

1.多吃一些苦瓜

一般来说,孕妇上火了可以多吃一些苦瓜,因为苦瓜可以说是降火的最佳食物了,它是火的天敌。同时苦瓜里面含有丰富的生物碱和尿素类等苦味物质,能够有效的清热降火,消除我们人体的疲劳,不管是凉拌还是炒着吃,都有利于降火。

2.多吃一些新鲜水果

夏季不管是什么人群都比较容易上火,而孕妇是上火以后最好的降火方式则是多吃一些新鲜水果,可以多吃一些苹果和西瓜,西瓜性凉,吃了不但不会引起上火心烦,而且含有丰富的钾盐,能给孕妇身体补充各种维生素。能够有效起到降火作用。

孕妇上火需要注意什么:

1.孕妇上火尤其要注意日常饮食,尽量不要吃辛辣的食物,也不要吃橘子或者一些比较上火的食物,不然会加重上火症状。

2.孕妇上火的话平时要注意多喝水,每天至少喝五杯水,还可以在水中放适量金银花来泡茶喝,既能有效降火又对宝宝没影响。

3.孕妇上火要注意不能吃中药黄连,因为黄连性寒,虽然食用以后嘴巴里很苦可以达到降火的作用,但是这种东西对胎儿是很不好的,所以为了胎儿的健康最好不要食用中药黄连。

4.孕妇上火的话平时要注意多休息,不能频繁出去溜达。并且每天可以吃一两根黄瓜,也有助于降火。

总而言之,孕妇上火除了以上方法还可以去医院就医,同时也要注意以上几点。希望这些对大家有所帮助。

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