防晒，这是很多人都是超级重视的，尤其是在夏季，要是没有防晒，那整个人是会变黑的，防晒指数怎么计算?防晒指数多少好：
防晒指数怎么计算：
SPF防晒指数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个东亚人种的皮肤类型平均15分钟会在日晒下产生红斑，根据理论计算，使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是225分钟后皮肤才会被晒红;使用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是450分钟后皮肤才会被晒红，计算方法为15乘以SPF等于防晒时长。
防晒霜防晒指数多少好：
防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。
关于防晒指数的计算方法就介绍到这里了，还是要选择适合自己的防晒霜指数。
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