在现实生活中，相信有许多人都喝过宁红功夫茶，尤其是对于茶文化有研究并且家里有很多茶的人来说宁红功夫茶的味道是无法忘怀的。那么，宁红功夫茶如何冲泡？宁红功夫茶有什么功效和作用呢？
宁红功夫茶简称宁红茶，是我们在江浙沪一带经常可以见到的一款红茶，那宁红功夫茶是怎样来冲泡的呢？宁红功夫茶到底有什么功效和作用呢？
宁红功夫茶如何冲泡：
宁红功夫茶一般采用传统的杯饮法来冲泡，也就是我们经常说的盖碗冲泡法。
我国绝大多数地方泡红茶都是采用盖碗冲泡法，也就是专门泡功夫茶的盖碗。首先，我们可以先冲洗茶杯和茶壶，然后把水烧开，在清洗干净的茶壶里面倒入宁红功夫茶的茶叶，然后倒入烧开的沸水进行冲泡，第一道茶泡开以后倒掉，然后再注入沸水再捏住盖碗把茶汤倒出来就可以喝了。
宁红功夫茶有什么功效和作用：
1.提神醒脑
宁红功夫茶中含有大量的咖啡碱，这种物质可以刺激我们人体大脑的神经中枢，从而在一定程度上能够提神醒脑，可以有效使我们的思维反应更加敏锐和记忆力增强，还能够有利于我们人体消除疲劳。
2.利尿
宁红茶中含有一定的咖啡碱和芳香物质，而这两种物质结合在一起可以增加我们人体肾脏的血流量，从而提高我们肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是就促成我们体内尿量的增加，从而导致我们能够很好的排尿。
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