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备孕的成功经验 能吃三七粉吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:三七粉 备孕吃什么 

备孕,就是要准备怀孩子的那一段时间,这个时间段是需要注意的,那么备孕的成功经验有哪些?备孕能吃三七粉吗?

备孕,这个也是很多人都是知道的,就是准备要孩子的前一段时间,那么备孕的成功经验有哪些?能吃三七粉吗:

备孕的成功经验:

1、身体要健康

(1)吃:备孕时,一定要是能吃就吃,不要害怕长肉,但是要少吃油炸和寒性的食物,例如烧烤、油炸食品、白萝卜、西瓜等。

(2)睡:备孕阶段的睡眠很重要,夫妻双方最好早睡早起,因为人体的造血时间段是在夜里十点到凌晨两点,这段时间最好保证身体在熟睡状态。

(3)锻炼:锻炼的项目一定要是适合自己的,最好选择舒适、缓慢、轻松的锻炼方式。平时,可以多散散步、练练瑜伽、游游泳,最好不要进行羽毛球、篮球等剧烈运动。

2、生理规律要掌握

(1)使用工具记录下月经的日期、天数、经血量和颜色、月经间隔等常规情况,尽量全面一点,这样有利于医生分析女性体质,尤其是月经不调的女性,更要重视这一工作。

(2)清楚自己的排卵情况,学会通过宫颈粘液、基础体温、月经推算等方式来确定排卵期。

3、放松心情

备孕时放松心情尤为关键,一般都是越急越怀不上,可能心情放松了,一下子就受孕成功了。

备孕能吃三七粉吗:

孕妇禁用三七粉,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。田七,又名三七、血山草、六月淋、蝎子草,古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等,属五加科人参属多年生草本植物,是中国特有的名贵中药材,也是我国最早的药食同源植物之一,因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄,每个叶柄生七个叶片,故名三七。

三七的功效作用很大,其性温,味辛,具有散淤止血,消肿定痛的功效,可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等症。但孕妇是不可以吃田七的,田七有活血作用,怀孕期间最好不要服用,以免引起流产。爱用中药材补养身体的准妈要注意,日常补身体的中药材如果想在孕期继续食用,最好都咨询下专业的医生。建议准妈补养身体时尽量选择食物,慎用药材。

另外,由于从药效上来说,三七、三七花、三七粉及其他三七有关的三七药品,都有相似的药性,因此,在怀孕期间,为了您怀着的宝宝的健康和安全,建议也停用三七花茶等。

备孕成功的经验就介绍到这里了,在备孕的期间是不能吃三七粉的,要注意。