酵素对身体健康有很多的益处，让我们的肠道功能更有活力，还能起到减肥瘦身的作用，当今时代酵素非常的受大家的欢迎。酵素的分类有哪些?什么人不适合吃：
酵素的分类有哪些：
益生酵素、强化酵素、EM生态酵素、环保酵素、酶制剂
什么人不适合吃酵素：
1、儿童
儿童的身体一般都比较的健康，如果没有医生的建议，那么是不适合食用酵素的，因为小孩的体内本身就有大量的酵素，盲目的食用酵素的话，只会给身体健康带来危害。
2、孕妇
孕妇是一个特殊的群体，为了满足母子的需求，准妈妈们在日常饮食中已经在补充着各种营养元素了，身体处于一种很平稳的状态，我们不要打破这种平衡，如果孕妇盲目的食用酵素的话，那么会导致身体发生变化，很可能会影响到胎儿的健康。
3、经期的女性
适当的补充酵素对身体健康很有益，很多的女性都会通过服用酵素来调理身体的健康，但是对于经期的女性来说，不要随便的服用酵素，可能会导致痛经、月经失调的发生，还可能会加重体内的寒气，甚至诱发宫寒的症状。
4、体质虚寒的人群
对于体质虚寒的人，我们在生活中要多吃些温补的食材，这样能有效的调理身体的健康状态。可能很多人不知道酵素的药性偏寒，如果你的体质偏寒的话，在食用酵素，那么只会加重寒气，给身体带来其他的威胁。
即使是这么好的东西，为了大家的身体健康，也不能盲目使用，给身体造成造成一定的伤害。
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