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青菜瘦肉粥的功效 宝宝辅食能吃吗

时间:2018-07-11 16:33:59 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:儿童健康  阅读:74

青菜瘦肉粥,这个是很多人都是喜欢吃的,是超级的美味的,可好吃了,那么这个青菜瘦肉粥的功效有哪些?青菜瘦肉粥宝宝辅食能吃吗?

青菜瘦肉粥,这个是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,可好吃了,那么这个青菜瘦肉粥的功效有哪些?宝宝辅食能吃吗:

青菜瘦肉粥的功效:

1、降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。

2、解毒消肿:青菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环、、丹毒菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤

疮疖。乳痈有治疗作用。

青菜瘦肉粥宝宝辅食能吃吗:

妈妈们可以给宝宝做青菜瘦肉粥,在早上或者中午,都非常合适,青菜瘦肉粥容易消化和吸收,对宝宝是非常营养又健康的。青菜瘦肉粥的做法简单,妈妈们基本都是一学就会的。但是妈妈们给宝宝做辅食的时候,也不能单一的每天都吃同样的青菜瘦肉粥,而是可以给宝宝变换花样,蔬菜水果等搭配吃,效果更好。

青菜瘦肉粥吃了的好处就介绍到这里了,这个宝宝辅食是可以吃的。