丰胸的方法很多，最有效最快的方法是各种的丰胸手术，但是有人觉得太麻烦了，因此就会问睡前如何自己丰胸？
1、丰胸手术是最快的，但是由于部分人对手术很抗拒，或者资金严重不足，就不想通过手术的方式来完成丰胸的话，那么可以使用一些较为传统的方法。
2、想通过睡前来丰胸，那么按摩丰胸倒是个不错的选择，就是效果会非常缓慢，而且非常有限，胸部大不了多少，如果只是希望大一点起到一种辅助效果的话那么是可以使用这些方法，如何丰胸这个可以通过搜索一些专业网站进行观看，文字太过鼓噪，介绍起来很多细节就没了，通过视频的方式就会好很多。
3、还有除了按摩丰胸的方法，那么还有食补的方式丰胸，也是个不错的丰胸方法，较为安全，唯一需要注意的就是对食物的选择了，食物选什么呢，这个因人而异，每个人的情况不一样，所以食物的选择也不一样了。
4、不知道如何选择食物的话，可以去一些专业的网站进行寻找，木瓜是个不错的丰胸食物，但是如果不符合自己口味的话，那么适当放弃吧，毕竟是个长期的过程。
5、还有一些比较有用的丰胸小方法，就是通过热毛巾的方式来丰胸，胸部可以得到一定的成长，但是速度也很慢就是了，不要太烫的水。
丰胸的方法就介绍到这里 ，如果有用的点赞哦。
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