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哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响 吃辣了怎么办及吃完辣多久喂奶

编辑:小敏 来源:网络 标签:

哺乳期,生完孩子后一般都是有这个时期的,在哺乳期之间还是有很多的讲究的,哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响?哺乳期吃辣了怎么办/

 要说起这个哺乳期,这是生完孩子过后一定要经历的一个时期,来看看哺乳期吃辣对宝宝有什么营养?哺乳期吃辣了怎么办:

哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响:

哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适,因为宝宝的肠胃比较娇嫩,妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘,有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状,如眼睛红肿、皮肤瘙痒等,所以妈妈在哺乳期一定要忌口,平时注意清淡饮食,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。

哺乳期吃完辣多久喂奶:

哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶,最好过一天喂奶比较好,因为此时乳汁也会过辣,宝宝吃了过辣的乳汁,会造成宝宝肠胃不适,出现其它身体不适的症状。

哺乳期吃辣了怎么办:

哺乳期妈妈吃了辣,要立即停止给宝宝哺乳,过一天给宝宝喂奶比较好,此外,应多喝水,一是能缓解辣味,二是能稀释辛辣物质,降低渗入乳汁的浓度,三是能促进妈妈的新陈代谢,对第二天宝宝吃奶有好处。

小贴士:

哺乳期妈妈必须忌口,不吃葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等食物,如麻辣烫、火锅、麻辣食品要避免食用。

哺乳期妈妈饮食要特别注意,妈妈吃什么,会直接影响到宝宝的口粮,所以哺乳期内妈妈的饮食要以清淡为主,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,同时饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。

哺乳期还是要少吃辣椒,毕竟宝宝是要喝奶的。