沙琪玛，这是很多人都喜欢吃的，但是对于减肥人士来说是非常注重食物的热量。沙琪玛热量高吗是多少?沙琪玛吃了会长胖吗及有什么危害?
沙琪玛，相信很多人都有吃过，吃多了是会感觉到腻的。沙琪玛热量高吗是多少?吃了会长胖吗及有什么危害?
沙琪玛热量高吗是多少：
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻，吃多了肯定会上火。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。时至今日，萨其马作为满族饽饽的美味，已经从北方传遍了全中国。纵然萨其马味美可口，但仍应为健康着想而尽量少吃。
沙琪玛吃了会长胖吗及有什么危害：
增胖，它是用油炸的 蜂蜜粘在一起的 油和蜂蜜都是高热食品 有的还加一些坚果那也是高热食品啊 所以沙琪玛是不能多吃的 馋了少吃点 解解馋 就行了啊
1、沙琪玛(Caramel treats)也可叫做萨其马，是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。将面条炸熟后，用糖混合成小块。沙琪玛是北京著名京式四季糕点之一。
2、过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。近年来，通过对山东沂水县传统食品“丰糕”的制作工艺和民俗学探源，发现这种食品即是沙琪玛的变种，当地居民甚至将这种类似沙琪玛的丰糕作为中秋节的贡品之一。
好了，关于沙琪玛热量的介绍就到这里，沙琪玛是不能多吃，多吃容易长胖的。
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