晚上喝蜂蜜牛奶会胖吗能去斑吗

蜂蜜牛奶，不仅可以用来饮用，还可以用来做面膜，相信不少人做过。晚上喝蜂蜜牛奶会胖吗?能去斑吗?

晚上喝蜂蜜牛奶会胖吗：

1、晚上喝牛奶不容易发胖还能起到很好的催眠的作用的，但是最好不要加蜂蜜的。尤其是晚上九点之后服用是容易发胖的，牛奶可以8点多服用，蜂蜜最好是清晨喝嫩起到很好的润肠的作用的

2、夜晚的时候身体处于半休眠的状态，一般入睡之后，身体是需要能量的，这样能够使其身体进行运转，然后排泄身体的毒素等问题。所以夜晚之前喝一杯牛奶加蜂蜜的话，有助于促进睡眠，会有长脂肪的情况出现。

3、一般夜晚睡觉之前喝一杯牛奶就好，纯牛奶或者是酸牛奶都行，能够使其睡眠更好，而且还不容易导致身体肥胖。蜂蜜水的话一般选择早起之后进行温水冲服，能够促进肠胃的蠕动，加速身体的毒素的排泄，早晨的时间比较好。

4、夜晚睡觉前喝蜂蜜牛奶的话，容易导致身体的脂肪加多，而且对于脂肪血压比较高的人，效果不是很好，单纯的牛奶就能够满足身体的需求了。

5、晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!