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桃胶银耳皂角米炖多久 可以天天吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:银耳 桃胶 

桃胶银耳皂角米,这三种食物是可以一起吃的,还是挺美味的,这桃胶银耳皂角米顿多久?桃胶银耳皂角米可以天天吃吗?

桃胶银耳皂角米,这是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,不过桃胶银耳皂角米是需要煮的,桃胶银耳皂角米炖多久?桃胶银耳皂角米可以天天吃吗:

桃胶银耳皂角米炖多久:

桃胶银耳皂角米炖40分钟到1小时左右就可以了。

桃胶、银耳、皂角米这三种食物都是比较难煮软的,而且还要将其中的胶质煮出来,煮的时间更是久,一起煮这三种食物时,最好是用专门炖汤的锅或者是高压锅来炖煮,一般40分钟到1小时就可以了,有些专用炖汤锅还可以自动煮好,不需要自己去看时间的。

桃胶皂角米炖银耳可以天天吃吗:

桃胶皂角米炖银耳最好不要天天吃。

虽然说桃胶皂角米炖银耳有很好的美容作用,但是皂角米偏温性,每天吃的话,可能会引起身体上火的情况,一般来说一周吃2-3次就可以了,没有必要天天都吃。

小贴士:

桃胶的表面会有些许杂质,一定得好好的浸泡,冲洗干净哦,不然吃起来还带有杂质,影响食用口感。另外,女性朋友在来例假的时候,最好不要食用,以免引起腹痛。

桃胶银耳皂角米最多一个小时就煮熟的,最好是不要天天吃。