土豆，含有大量的淀粉、蛋白质、钾、胡萝卜素等多重营养元素，是我们日常食物之一，吃法也很多。土豆汁能生喝吗?土豆汁怎么喝才有效?
土豆汁能生喝吗：
生土豆汁可以喝。尽管味道尚不为大众所接受，但生土豆汁的功效的确是杠杠的。
但需要注意的是，少数人因胃寒不能吃生冷的东西，这类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象，这是一种排毒反应(如加5-10克生姜，便可防治腹泻，同时还能起到散寒祛湿的作用)。若腹泻得太厉害，应立即喝大量的温开水，防止脱水，一边泻一边喝温开水，一直喝到不泻为止，然后再喝点淡盐水。
土豆汁怎么喝才有效：
早一分太早，晚一分太迟。这一名言不仅可以用于形容缘分，也可以用于表述喝生土豆汁的时间。那么，生土豆汁什么时候喝有效?下面一起来了解下吧。
喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前。早晨5点至7点是吐故纳新之际，是大肠经最旺的时间。此时若饮用生土豆汁，大有裨益。
对于慢性病人而言，可在晚九点前再喝一次。因为此时若能及时补充身体所需营养，就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。
好了，关于土豆汁怎么喝就介绍到这里，小伙伴们都明白了吧，土豆汁是可以喝的，但胃寒的人要注意哦。
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