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红枣生姜红糖水怎么熬 什么时候喝比较好

编辑:小敏 来源:网络 标签:红枣 红糖 

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红枣生姜红糖水,这是很多人都是喜欢喝的,尤其是女性,对女性的身体是有好处的,红枣生姜红糖水怎么熬?红枣生姜红糖水什么时候喝比较好:

红枣生姜红糖水怎么熬:

主料:红枣6颗、生姜5片、红糖一小勺、水两碗。

制作过程:

1、红枣用温水泡发后去核。

2、红枣和生姜放锅内,加水两碗。

3、大火煮至滚后,文火煎水,10分钟即可。

4、关火。起锅盛入碗中。

红糖红枣生姜水什么时候喝比较好:

大枣红糖姜水对女人确实很有好处,但也不能经常饮用。一般在经期或是气虚体弱,有寒气的时候可以喝点,既能保暖又可以顺气补血。

意见建议:经常喝的话糖分太高,不但引起肥胖,还有可能引起其他疾病。

健康指导:月经干净后比较好,红糖、红枣其铁的含量较高,月经后刚好补补因月经流失的。

红糖红枣生姜水的熬制方法就介绍到这里了,这个红糖红枣生姜水还是月经过后喝比较好。