铁皮石斛，可以说这是一种中草药，铁皮石斛也是可以变成粉末状的，铁皮石斛粉每天吃多少合适？铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗？
铁皮石斛，这是很多人都是超级喜欢的，吃了对人的身体是有好处的，铁皮石斛粉每天吃多少合适?铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗：
铁皮石斛粉每天吃多合适：
你可以每天早上起来空腹是一小勺，到进嘴里用水冲服
铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服，也可以装胶囊，一日三次一次5粒。如果加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。
铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗白内障等作用。
铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗：
石斛有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰等功效，身体有了不适，可以服用，但是毕竟是药，不能经常吃。
铁皮石斛粉是不能天天吃的，小心身体不舒服。
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