皂角米，并不是所有的皂角米都能直接就能煮来吃的，有些皂角米是需要剥出来的，来看看皂角米怎么剥出来？皂角米要泡多久：
皂角米怎么剥出来：
将皂角的壳剥下来,放在水中搓洗,水中就有泡沫出来,这水就可洗头了。真想用植物洗头，可用土槿树叶洗，方法一样的，将土槿树叶放在水中搓洗，水会变得很滑柔，用这水洗头，效果比市场上的洗发水好多了。
皂角米要泡多久：
皂角米泡的时间有品种之分，品质更好的云南梁河单荚皂角米泡2-3小时就行，可以泡大7-8倍，而贵州毕节的双荚皂角米就要泡的更长一些，差不多5个小时，泡大也只在5-6倍。
皂角米的功效与作用：
1、性味归经：辛，温，有毒。
①《纲目》：辛，温，无毒。
②《本草经疏》：味辛咸，温，有小毒。
③《本草汇言》：味辛甘，气温，无毒。
2、功能主治：润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。
①《本草图经》：核中白肉，入治肺药。又炮核取中黄心，嚼饵之，治膈痰吞酸。
②李杲：和血润肠。
③《纲目》：治风热大肠虚秘，瘰疬、肿毒、疮癣。
关于皂角米的剥法以及泡的时间就介绍到这里，还不赶快来试试这个皂角米，味道还是挺不错的。
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