红豆薏米，这是可以混合在一起的一种食物，是很多人都是喜欢吃的，可美味了，那么红豆薏米减肥多久见效?什么人适合：
红豆薏米减肥多久见效：
红豆薏米减肥一般7天会有体重减轻感，具体效果因人而异。
红豆薏米是食疗去湿，一般食用之后就会开始促进体内水分的排出的作用，对于体质合适的人7天时间可以看出明显的变化，但是一些不是水肿型肥胖的人群而言，效果没有这么好，可能需要3个月才能有效果。
红豆薏米减肥什么人适合：
水肿型肥胖的人群适合用红豆薏米减肥。
肥胖的类型很多，而红豆薏米去湿，利尿的作用，对于水肿型肥胖的明显的效果，因此，用红豆薏米减肥需要先判断自身的体质情况，不是所有的人群都适合用红豆薏米减肥。对于其他的肥胖类型，红豆薏米只有减少热量摄入的辅助减肥作用。
红豆薏米减肥这个多久有效果，这个得看人，而且不是所有人都是适合的。
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