黑芝麻糊一般是可以用来作为早餐来食用的，但是吃多了也是有一些禁忌的，那么吃黑芝麻糊大便会变黑吗？正常的大便颜色是什么？
黑芝麻糊具有通便的作用，还有美容乌发的功效，因此不少人都是比较喜爱的，那么吃黑芝麻糊大便会变黑吗?正常的大便颜色是什么?
吃黑芝麻糊大便会变黑吗 ：
吃多了是有可能大便成黑色。大便的颜色跟自己所吃的食物有一定的关系。吃了黑色的食物自然容易引起大便发黑现象。一般来说,如果经常性吃黑芝麻的话,或一次吃比较多的黑芝麻糊，那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态,这是正常的情况。这就跟吃桑葚后大便黑色，吃黑米粥后大便黑色，吃苋菜后大便红色是一个道理。摄取的食物有明显的颜色，则排出的大便颜色也和食物的颜色有一定的关系。
一般来说，吃了黑色的食物容易引起大便发黑是正常现象。遇到这种情况不要担心，一般不食用黑芝麻过两到三天后就会逐渐的转为正常。所以，可以先观察一下。关键是要区别是否有上消化道出血的情况。
喝黑芝麻糊大便变黑，假如没有其他不适,如腹痛等表现可不必担心,但假如伴有不适症状要警惕消化道出血的可能。
正常的大便颜色是什么：
一般来说，大便的颜色从棕色渐变到绿色被认为是正常的，大致呈现香蕉黄色，或是其周边稍有点色差的颜色，这是胃肠道健康的表现。但是若有其他颜色，排除饮食等正常因素的话，可能暗示着严重的疾病。
正常人一般来说每天可以有1-2次大便，大便量约200g每次(跟你吃多少、吃什么息息相关)，含水量在25%-75%中间皆可，大便色一般为深黄色、褐色、青色(还是跟你吃什么有关系)，未见粘液、脓血。
超过3天未解大便并有排便困难、排便不尽、大便干结，才是便秘。
超过三次大便每天，并有大便呈稀水样、蛋花汤样、烂便样才叫腹泻。
好了，小伙伴们都知道了吧是有可能变黑的哦。
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