蹲厕所，这是很多人都是喜欢的，有些人还有蹲厕所看书之类的习惯，结果一起来糟糕了，腿麻了，蹲厕所腿麻了怎么恢复？蹲厕所蹲到腿麻有什么坏处？
蹲厕所，这是很多人都是有这个习惯的，这个蹲厕所还有人喜欢看书之类的，蹲厕所腿麻了怎么恢复?蹲厕所蹲到腿麻有什么坏处：
蹲厕所脚麻了怎么恢复
方法：蹲久了脚发麻时，可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
如果条件允许，还可以在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果也比较好!
蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗：
肯定是有一些坏处的。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环，导致腹压上升、静脉血回流受阻等，不但会脚麻，而且突然起身，还可能眩晕摔倒。另外蹲厕所时间长了，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮。
蹲厕所腿麻了是有恢复的方法的，但是要注意这个蹲厕所蹲到腿麻可不是好事，小心一下起来晕倒。
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