海枣，这是很多人都是喜欢吃的，那是超级的好吃美味的，可讨人喜欢了，那么海枣果实能吃吗?如何辨别是否变质：
海枣果实能吃吗：
海枣果实能吃，海枣含蛋白质、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，类胡萝卜素，以及少量维生素B1、维生素B2、维生素C等。海枣果实：甘，温。补中益气，除痰嗽，补虚损，消食，止咳。
海枣怎么辨别是否变质：
1、变色或者发霉
这里并不是说包裹在海枣外面那一层白膜哦，那只是在海枣脱水过程中外部形成的结晶糖啦。但是如果你发现海枣的里面和外面都出现了霉菌，并且颜色变深，那还是赶紧扔掉为好。
2、出现异味
变质的味道是能发现海枣过期的明显标志，这种琥珀色的水果一般没有太重的气味，最多有一点淡淡的清香。如果你闻到一股恶心的腐烂味，那是时候处理掉这些海枣了。
3、臭虫腐蚀
想想这可是打开海枣的好机会，而不是咬开它们哦。如果它们没有被杀虫剂处理过的话，有机枣就会吸引昆虫、蜘蛛和蠕虫，它们通常钻入果实内部。海枣里有害虫的象征就是褐色的小斑点，看上去像那种木屑。虽然这可能不会经常发生，但也并不少见哦。悲催的是，我曾试过在用海枣做冰沙的时候发现了一个虫子。
海枣的果实是可以吃的，这下知道怎么看是否变质了吧!
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