伊丽莎白瓜，是比较大一个的，有时候可能一个人吃不完。伊丽莎白瓜热量高吗是多少?什么时候种植?
伊丽莎白瓜热量高吗是多少：
以100可食部分计算，每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡，由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖，还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾，因此常食不仅有利减肥，还有助于预防高血压。
不高。伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人。如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15%左右，单果重800～1100克，果实从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广，易坐果，是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种，适宜早春、晚秋保护地栽培。
伊丽莎白瓜什么时候种植：
在北京地区大棚春提早栽培时，2月上旬播种育苗，3月下旬定植，6月上旬收获;大棚秋延晚栽培时，7月上中旬播种育苗，8月上中旬定植，10月上中旬收获。
好了，关于伊丽莎白瓜热量就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
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