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荸荠糖尿病人能吃吗 和菱角一起能吃多少

编辑:小敏 来源:网络 标签:荸荠 菱角 

荸荠,可以说这是一种水果,是超级多的人都是喜欢吃的,可美味好吃了,那么荸荠糖尿病人能吃吗?荸荠和菱角可以一起吃吗?

荸荠,这是一种水果,是很多人都是喜欢吃的,可好吃美味了,那么荸荠糖尿病人能吃吗?荸荠和菱角可以一起吃吗:

荸荠糖尿病人能吃吗:

糖尿病人可以少量食用荸荠。

虽然荸荠的碳水化合物含量有13.1%,但是,其中有很大一部分的组成是淀粉和果糖,因此少量食用不会引起血糖的快速升高,所以糖尿病人可以少量食用荸荠,不会出现身体不适。

荸荠和菱角一起能吃多少:

荸荠和菱角一起食用可以吃荸荠100克,菱角100克。

荸荠性寒吧,不能过多食用,因此一次食用100克左右就足够了,而菱角虽然性平,但是菱角中含有丰富的淀粉物质,因此也不能大量食用,所以菱角食用100克就足够了。

荸荠糖尿病人是可以少吃的,要注意荸荠和菱角一起吃的量。