红心猕猴桃，这是很多人都喜欢吃的水果，就是这样受欢迎。红心猕猴桃的功效与作用?红心猕猴桃食用禁忌有哪些?
红心猕猴桃的功效与作用：
(一)红心猕猴桃——治疗癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
(二)红心猕猴桃——增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
(三)红心猕猴桃——减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、 柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
(四)红心猕猴桃——治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对治疗口腔溃疡有天然的药效作用。
(五)红心猕猴桃——防治、治疗大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、治疗大便秘结以外，还有很好的防治结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个，隔1小时再进餐，治疗大便秘结的效果会比较好。
(六)红心猕猴桃——增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。
红心猕猴桃食用禁忌有哪些：
1、猕猴桃和虾-可能引起中毒
2、猕猴桃和螃蟹-易致中毒
3、猕猴桃和白萝卜-诱发甲状腺肿大
4、猕猴桃和萝卜--破坏维生素C
5、猕猴桃和猪肝-降低营养价值(泛指动物肝脏)
6、猕猴桃和牛奶-影响消化吸收、导致腹胀、腹痛、腹泻
好了，关于红心猕猴桃食用禁忌及功效的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。
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