榴莲,这是很多人都是喜欢吃的,这个榴莲就是这样的美味好吃,这个吃榴莲会不会发胖?温性食物有哪些?
榴莲,这是超级美味的,很多人都是喜欢吃的,这个榴莲可是有着水果之王的称号,这个吃榴莲会不会发胖?温性食物有哪些:
榴莲会不会发胖:
理论上会。
榴连和生活中常吃的其他水果比较,它的热量比较高,且糖份多,理论上榴莲吃多会胖。所以,肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。但是,一般人吃榴莲都处于正常状态,不用当心发胖。
温性食物有哪些:
1、谷物:糯米、紫米、西谷米(西米)、高梁、谷芽、黑米等。
2、调味品:葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、醋、香花菜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角等。
3、蔬菜:白萝卜、韭菜、藕、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香菜、南瓜、地笋、甘薯等。
4、蛋类:鹅蛋、麻雀蛋等。
5、肉类:羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、牛肚、狗肉、鹿肉等。
6、水果:金橘、石榴、番石榴、木瓜、大枣、、柠檬、杏、荔枝、杨梅、龙眼、山楂、桃子等。
7、干果:栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁等。
8、饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、花茶、红茶等。
榴莲理论上吃了是不会发胖,这下知道温性食物有哪些了吧!