食品 蔬菜 茶类 水果 补品 酒类 油类 坚果 粮食 豆类 蜜制品 奶类 食用菌 肉蛋类 其它食物
主页 > 生活 > 健康 > 食品>水果

西柚可以空腹吃吗 会上火吗

编辑:小雨 来源:网络 标签:柚子 空腹 

西柚,这是超级好吃的,但是吃这个西柚也是有很多讲究的,西柚可以空腹吃吗?吃西柚会上火吗?

 要说起这个西柚,这是很多人都是超级喜欢的,但是这个要想吃,还是有很多讲究的,来看看西柚可以空腹吃吗?吃西柚会上火吗:

西柚可以空腹吃吗:

西柚不可以空腹吃,西柚虽是碱性食物,但是它本身含有大量的酸性物质,如柠檬酸,维生素C,叶酸等,人体空腹时,胃里面会分泌胃酸,如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物,会刺激胃粘膜,使的胃酸大量分泌,长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤,所以西柚不可以空腹吃。

西柚宜早饭后食用:

西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时,早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收,清理肠胃,补充所需营养,并迅速使大脑清醒,焕醒精神活力。

吃西柚会上火吗:

吃西柚是不会上火的,而且还有一定的去火功效。是秋冬季节解乏和缓解感冒咳嗽和上火的良好水果,柚子性寒味甘酸,有止咳平喘,清热化痰,健胃消食,解酒除烦的医疗作用,所以吃柚子是不会上火的。

柚子其实下火:

适当吃些可以改善咳嗽,便秘,消化不良等症状且不仅不会上火,还可以下火,柚子是凉性水果,维生素C含量相对丰富,有消炎解毒的作用,柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化,也可以改善便秘的

西柚是不可以空腹吃的,这个要注意,而且这个西柚可以放心的吃,是不会上火的。