登山鞋要买大一码吗高帮还是低帮

登山鞋，虽然网购非常便利，但是在选择尺码上没有实体店好。登山鞋要买大一码吗?高帮还是低帮?

登山鞋要买大一码吗：

对于登山鞋尺寸的选择，这边建议预留1-1.5cm为宜。由于人的脚部在运动中会出现膨胀，且很多是坡道行走，很多时候的受力部位不同，所以选择登山鞋鞋码时应留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指，感觉有摩擦力而不紧就好，这样可以减少对脚趾的伤害!一般是按照平时穿着的运动鞋尺码来选择即可，且遵照上述的建议，当然不同的人脚型不同，还是要根据实际情况，比如，有些网友的脚型偏肥、偏大，那就不能按照建议的标准尺码来选择了，应该按照自己的实际情况，选择合适的尺码，穿起来才会比较舒适。

登山鞋买高帮还是低帮：

高帮登山鞋和低帮登山鞋各有利弊，应该根据季节、天气、身体条件、登山环境、难易程度等不同情况来选择合适的鞋帮。一般来说，大多数情况下高帮要好于低帮。

1、高帮登山鞋

高帮登山鞋，也叫高腰登山鞋，是指鞋的靴筒比较长的登山鞋。高帮登山鞋的特点是负重超过体重30%时，可增强鞋子的支撑能力，保护脚裸的安全，还可防虫叮咬、防止雪水土石等进入鞋内。高帮登山鞋鞋带绑紧时还对小腿起到支撑的作用，防水性能在三种鞋帮中也是最强的，而且秋冬穿保暖性更好。高帮登山鞋适合高海拔、长距离登山穿越，特别是登山环境类似南方的丛林。当然，高帮登山鞋也存在缺点，相对来说比较笨重一些，透气性也会略差一点。

2、低帮登山鞋

低帮登山鞋重量轻、负重小，行走时轻便灵活，鞋底较弱，穿着舒适，且价格相对来说，会比高帮优惠。不过低帮登山鞋缺乏对脚裸的支撑和保护，脚裸连接部容易受伤，防水性不高。

登山鞋最好选择合适自己尺寸就行了，高帮和低帮都各有优点，看个人选择把，小伙伴们都明白了吧。