千岛酱，这是一种调和酱油，很多人都是比较喜欢的，而且人们还经常把这个千岛酱和沙拉酱分不清楚，来看看千岛酱和沙拉酱的区别有哪些？千岛酱的热量是多少？
千岛酱，这是一种调和的酱油，很多人都是非常喜欢吃的，很多人是搞不清楚这个千岛酱和沙拉酱，来看看千岛酱和沙拉酱有什么区别？千岛酱的热量是多少：
千岛酱和沙拉酱有什么区别：
1、吃法上的差异
众所周知，拌蔬菜沙拉必备沙拉酱，但是其实千岛酱也可以拌蔬菜沙拉，不过还是在海鲜或肉类方面使用千岛酱更逗，常见的沙拉酱则是多用于拌水果、蔬菜沙拉。
2、成分的不同
做千岛沙拉酱还需要用到沙拉酱，而且千岛酱里面含有腌制黄瓜等配料，所以味道也比普通的沙拉酱口感丰富一些。
3、热量的比较
普通的沙拉酱热量稍微比千岛沙拉酱要高一些，特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。
千岛酱和沙拉酱的热量：
当一个怕胖的吃货，太累人了！每次美食当前，都会hold不住，结果大快朵颐之后，才发现体重竟然一下子重了4斤，这是什么节奏？！就连吃个水果沙拉也不能安生了，千岛酱和沙拉酱的热量哪个更高你造吗！
千岛沙拉酱的热量：每100克有475大卡。
普通沙拉酱的热量：每100克有724大卡。
没错，沙拉酱的热量的确有724大卡，你没眼花，也没看错！不少小伙伴就此呆住了，原来自己平常那么爱吃的沙拉酱经常热量如此高，几乎等于要散步49.7分钟才能消耗完。如果想要安心吃的话不妨挑选低脂的沙拉酱。
关于千岛酱和沙拉酱的区别就介绍到这里了，这两者之间的热量还是有差别的。
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