馒头细软易嚼，含糖多，可补充能量。植物版小馒头无添加剂，体形小，方便携带，既可当主食也可作为零食食用。
豆腐含有丰富的植物蛋白，有益气补虚功效，其营养价值可与羊肉媲美，其做法也丰富多样。
相信大家肯定都吃过肯德基里面的香辣烤鸡翅，外脆里嫩，看着就让人流口水。香辣鸡翅的做法其实很简单，学会了无需出门便可尽享美味。
猪肝含有人体所需微量元素钙铁锌硒......同时蛋白质和维生素A的含量也很高，营养价值丰富。土匪猪肝是地道的湘菜，据说这道菜还有大画师张大千有关。
一个人在家的时候就不想做饭，有时候就随便吃点零食打发肚子。这样可不好，即使一个人也要活得漂亮。嫌麻烦的话不妨试试炒饭，好吃美味，关键是做起来很简单方便。
黄瓜富含蛋白质维生素葫芦萝卜素，清热解毒、补水养颜样样行。黄瓜的一般吃法是凉拌，但冬季天冷，凉菜吃多了会导致身体不适，不妨换种吃法。
三文鱼富含蛋白质和人体不可缺少的矿物质铜，有增强脑功能、防治老年痴呆的作用。采用慢烤的方法使三文鱼既有独特的风味又不失其营养。
大鱼大肉吃多了肠胃容易不舒服，不如来点色香味美的素炒，调节一下口味，既去了油腻又满足了嘴巴。
冬季多霾，灰蒙蒙的一片，天气不好导致人的食欲也不强，但是营养还是得跟上，食物换点花样可有效提高食欲。
牙签肉外酥内嫩、酥香可口，实用方便，口味风格也多式多样，可满足不同人的需求。
中国的饮食文化可谓博大精深，四川有鱼香肉丝，老北京有京酱肉丝，虽都是都是，风格却相差甚远，而论及色香味，则各有千秋。
老南充热凉粉是四川南充的特色小吃，历史悠久，可追溯到明朝末期，可谓是祖传美食了。其做法经过多年的改良，吃在口中，温度适中，而且口感柔爽，味道清香，
煲仔饭是粤系菜品的代表之一，口味众多，米饭香口，香脆间又有淡淡的焦味，因此受到广大食客的喜爱。
经常看到泰剧里面的美食都口水直流，心里想着要是自己能吃上几口该多好啊。泰式料理的做法其实很简单，心灵手巧的你，不妨自己试一试。
地瓜干因其制作过程没有任何的添加，是纯天然食物，同时它还富含维生素A、B，营养极其丰富，既可以当零食，也可以加入作料再加工成为酒席佐菜。
馒头可养胃消胀且其蛋白质含量高，配上新鲜时蔬，使其营养更加丰富均衡，色香味美，亦可满足挑食者的口味。
吃货不可怕，可怕的是吃货是学霸，那阵仗，分分钟让你口水直流。
小时候放学回家的路上，路过零食铺总是忍不住要和同学们买一些吃的，椒盐锅巴就是那时的最爱。
近年来，高校食堂经常成为人们热议的对象，不仅有各地特色菜，价格便宜味道好，也有各种奇葩菜肴引发众人吐槽。
包饺子可是一向技术活，有些人包的饺子好看，有些人包的饺子不好看，或者是包不来饺子，这是怎么回事呢？看看图解包饺子的方法。
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