牙线，这个是很多人都是知道的，是可以让口腔环境更加的好的，那么牙线的正确使用方法是怎样的?功效有哪些：
牙线的正确使用方法：
1、取一截20-40厘米长的牙线，用两只手的手指缠住绷紧。
2、一边固定在一侧的牙面，另一边用手指慢慢滑入牙缝中，使两边线条成“C”型，来回缓慢移动。
3、另一侧的牙缝清洁使用方法一致，且每一颗牙齿的牙缝清洁方式相同。
4、清洁完成后，用清水漱口即可。
牙线的功效：
1、清洁牙缝
使用牙线滑进牙缝中进行摩擦，可以有效清洁牙缝中堆积的各种食物碎屑残渣，这是牙刷所不能做到的。
2、预防牙菌斑
牙菌斑的滋生环境是有食物残渣的环境，使用牙线将牙缝中的食物残渣清洁干净后，可以有效预防牙菌斑的滋生。
3、预防牙周疾病
将牙缝清洁干净，减少牙菌斑滋生，可以起到避免牙龈发炎的作用，降低牙周炎和牙龈炎的发病率，预防牙周疾病。
4、预防心脏病和中风
牙周疾病与心脏病、中风等疾病息息相关，牙线起到预防牙周疾病、减小患上牙周炎、牙龈炎的几率的作用后，可以预防心脏病和中风。
牙线的正确使用方法就介绍到这里了，这下知道功效了吧!
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