瓜子吃多了是很容易上火的，也是会造成一些困扰，那么瓜子是发物吗?瓜子孕妇可以吃吗?
瓜子是发物吗 ：
瓜子不是属于发物的一种，因为瓜子是属于一种炒货，主要是属于各种植物的种子所制成的一种炒货，一般而言是不会产生过敏或者上火的情况的。建议可以吃瓜子里面的吊瓜子，吊瓜子中含有的蛋白质成分非常的丰富，并且其中含有多种氨基酸成分，不仅不会导致上火，反而可以清肺化痰，对于肠道比较干燥的患者，还有润肠和通便的功效，帮助治疗便秘。
瓜子孕妇可以吃吗：
孕妇是可以吃瓜子的，孕妇吃瓜子有许多好处，但不能多吃，建议每天最多吃40克左右瓜子，2-3天吃一次。
若是孕妇吃太多瓜子，会摄入过多脂肪，可能导致胎儿过于肥胖，影响胎儿的正常分娩。而且对于有味道的瓜子，瓜子皮上的香料成分多为添加剂香料，尤其瓜子含盐分很高，多吃容易引发高血压，加重胎儿身体负担，影响胎儿健康。另外，许多瓜子里也会放防腐剂，若孕妇摄入了过量的防腐剂，后果不堪设想，所以孕妇吃瓜子必须适量。
好了，小伙伴们你们都知道了吧，瓜子不是发物哦。
川公网安备 51140202000116号
