核桃，这是超级好吃的，是美味到不要不要的，这是核桃要想效果好也是要讲究吃法的，这个核桃是早上吃还是晚上吃？干核桃能放多久？
核桃，这是很多小伙伴都是喜欢吃的，就是这样的美味，这个核桃是早上吃还是晚上吃好?干核桃能放多久：
核桃是早上吃好还是晚上吃好 ：
早上吃比较好。
核桃属于坚果类，有健脑的作用。
建议您可以每天食用，没有什么具体的食用时间，但最好是白天食用，坚果的脂肪含量较大，晚上食用会加重胃肠负担，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
干核桃能放多久：
干核桃保存得当，可以保存4~6个月。一般的核桃仁的保持器为六个月，核桃鲜果的保持器为15天，核桃干果冷藏保持期为10个月，青皮核桃保持期为一个月。存放方法：
首先尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子。
其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。
最后建议核桃还是不要剥开比较好，带壳保存的久点。
核桃还是早上吃比较好，这个干核桃最多也是只能放半年。
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