生产时，就是生孩子的时候，这是很多人都是知道的，那么这个生产时吃什么补充体力?老公可以陪产吗：
生产时吃什么补充体力：
顺产就是一个既拼体力，又拼耐力的过程，如果准妈妈身体本来就比较虚弱的话，建议在临产前先吃点东西补充体力，进去产房时也可以适当带一些小零食进去，然后在分娩时要正确用力，节省体力减少喊叫声，这样才能顺利分娩。那么生产时吃什么补充体力呢，主要是高热量甜食和高热饮料，下面推荐以下几种食物：
01.红牛
很多经历过顺产的不少宝妈都说生产的时候喝红牛能快速补充体力，缩短产程，减少痛苦。一般要在半个小时左右开始出现效果，所以红牛要提前喝。
02.蜂蜜水
临盆前喝一杯蜂蜜水，能够帮助补充孕妇的体力。蜂蜜含糖多，可以快速给准妈妈能量，更快的恢复体力。
03.红糖水
越是临近预产期，有的孕妈越是没有食欲，这就导致孕妇下降，不利于生产。喝红糖水可以给孕妈补充能量，红糖是从甘蔗中提取的，蔗糖能够被人体迅速吸收，补充体力。
04.巧克力
巧克力体积虽小，但是热量大，能够在段时间被人体吸收、消化，为孕妇提供体力。这可是在顺产中精疲力尽的孕妈必需品。
生产时老公可以陪产吗：
生产时老公当然可以陪产，但前提是夫妻两个都真心同意这件事，因为这并不是一件轻松的事情，如果准爸爸内心承受不住陪产带来的影响，最好不要陪产了。
由于产程较长，很多准爸爸往往受不了妻子叫喊、出血、手术等过程，甚至产生不良的情绪等，这样不但不能帮助妻子，反而会影响妻子的分娩。准妈妈在分娩过程中大多形象不佳，再加上血淋淋的分娩场面，可能会使丈夫出现恐惧、后怕的心理。也有部分准爸爸在目睹了妻子分娩后，出现功能性勃起障碍，影响了以后的夫妻生活。
所以说，陪产的事情夫妻俩一定要商量好，以免影响到后面的生活。
生产时适合补充体力的就介绍到这里了，老公是可以陪产的。
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