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德运全脂奶粉热量高不高 喝了会发胖吗

时间:2018-01-13 10:17 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:澳大利亚品牌奶粉 阅读:

德运,这是来自澳大利亚的一个品牌,是很多人都是喜欢的,那么德运全脂奶粉热量高不高?喝了德运全脂奶粉会发胖吗?

德运,这是来自澳大利亚的一个品牌,就是这样的讨人喜欢的,这个德运全脂奶粉热高不高?喝了会发胖吗:

德运全脂奶粉热量高不高:

热量:514 大卡(100克)

营养素含量(每100克):

热量(大卡):514.29

碳水化合物(克):40.00

脂肪(克):28.57

蛋白质(克):25.00

纤维素(克):一

评价:

一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品,减肥时不宜多食。

建议:

想喝的话还是可以喝的,不过如果怕长胖的话可以选择德运脱脂奶粉,脂肪含量要比全脂的低。

不过实在想喝全脂的奶粉也没事,一般一杯奶粉的热量大概就140大卡左右,每天喝一杯的话,适量饮用是不会轻易长胖的。

德运全脂奶粉热量高不高 喝了会发胖吗

喝德运奶粉会发胖吗:

如果是每天正常饮用的话,一般是不容易发胖的。

一般一勺也就20克,放三勺也就60克,热量大约250大卡左右,而且德运全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,营养也是满丰富的。

如果怕长胖的话,可以选择德运的脱脂奶粉或者干脆就喝鲜牛奶。

全脂奶粉比脱脂奶粉脂肪含量高,同样的摄入量的情况下喝全职奶粉是比喝脱脂奶粉更易发胖。不过也和个人体质有关,因人而异,有的人体质比较容易胖。

说明:

具体会不会发胖因人而异,如果怕胖,可以喝脱脂的,不过脱脂是全脂的营养的三分之一,牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用。

常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性,从而预防癌症的发生。

另外就是,怕长胖的话那就不建议晚上睡觉之前喝,早上喝酒可以。

德运全脂奶粉的热量就介绍到这里了,要是正常的吃的话,是不会发胖的。