奶粉和米粉可以一起冲吗米粉作为辅食的注意事项

很多孩子的父母都是比较懒的，喜欢把奶粉和米粉一起冲，那么，奶粉和米粉可以一起冲吗？米粉作为辅食的注意事项都有哪些呢？

奶粉和米粉可以一起冲吗？

除非特别注明可以添加到奶液中的米粉，一般的米粉是不适合与奶粉一起冲调的。

奶粉不能和米粉一起冲的原因：

奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品，米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种，顾名思义就是主食以外的辅佐性食品，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调，就等于把米粉也当成了主食，岂不是“喧宾夺主”了？

再者，婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的，如果在冲调的过程中加入了其他的食品，都可能造成某些营养比例的改变，从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多，宝宝容易饱腹，自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分，最好喝完奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。

另外，奶粉冲调后的浓度和米粉是不一样的，奶粉的相对稀一些，米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调，可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后，可能会消化不良，影响宝宝的肠胃健康。

而且，宝宝初期米粉为辅食，逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近成人食品。如果奶粉混入米粉，与成人食品味道差距大，不利宝宝今后接受成人食物。

奶粉和米粉的水温冲调是不一样的：

妈妈们应该都知道，冲奶粉的水温一般要求在40℃左右，米粉则是60℃~70℃，这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。奶粉对水温的要求，除了是溶解要求外，最重要的还是对营养成分保护，水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分。米粉和奶粉一起冲，要用哪个水温呢?用40℃的水温，米粉不能充分溶解，宝宝怎么喝?用60℃~70℃水温，奶粉的营养成分被破坏了，还有意义么?聪明的妈妈可能会先冲米粉，等到温度合适后再加进奶粉，就大功告成啦!在这里，粉哥悄悄提醒下，这样子其实又绕回到了第一个问题上，所以妈妈们还是不要“偷懒”为好。

米粉作为辅食的注意事项：

第一、米粉不能够跟奶粉混合

有些妈咪图简单，在冲调米粉的时候会将奶粉混合在一起，以为这样子可以给孩子更好的营养，同时也比较省事，其实不然，一般来说，不建议将米粉和奶粉混合，这样子会影响了奶粉的营养成分。米粉和奶粉的冲调温度也是不一样的，前者需要60摄氏度到70摄氏度之间的水，但是奶粉冲泡不建议高于五十摄氏度，温度太高了会破坏掉其中的营养，因此妈妈们在宝宝们准备辅食和主食的时候还是不要偷懒哦。

第二、米粉和主食本末倒置

刚开始让孩子吃辅食的时候，不能够过量，米粉的营养并不如母乳或是婴儿奶粉，因此它不能够给孩子提供全面的营养，因此不能够将它和主食本末倒置，母乳或是婴儿配方的奶粉含有丰富的营养。

第三、米粉容易饱腹

孩子不能够吃太多的米粉，因为它很容易产生一种饱腹感，孩子吃饱了自然就不愿意进食了，长此下去不利于健康成长，给孩子添加辅食最好能够在吃完主食之后，量力而行。

第四、米粉不要太浓稠孩子的胃功能比较弱，米粉又比较浓稠，吃多了容易消化不良，影响到宝宝的肠胃健康，让孩子脾胃不香，因此米粉在冲调的时候尽量稀薄一些，这也是不建议和奶粉混合的重要原因，因为奶粉很稀，混合在一起也会让奶变得浓稠。

关于奶粉和米粉的问题就介绍到这里了，以后不要把这两个混合在一起了。